: Mama-Kreis :

Ein Raum mit viel Platz für dich und dein Frau sein. Komm mit anderen Mamas in Verbindung.

Teile was dich im Moment bewegt und erlebe,

dass du mit vielen Themen nicht alleine bist.

Kennst du das Gefühl, ständig zwischen den Anforderungen von Familie, Arbeit und deinem eigenen Leben zu jonglieren? Der mental Load, der oft wie eine unsichtbare Last auf deinen Schultern liegt, die ständigen To-Do-Listen, das Bedürfnis, immer für alle da zu sein – aber was ist mit dir selbst? Wann nimmst du dir Zeit für dich, um aufzutanken und neue Energie zu schöpfen?

Unser Frauenkreis ist genau der Ort, an dem du all das loslassen kannst. Hier findest du Raum für dich selbst, um mit anderen Müttern auf einer tiefen und ehrlichen Ebene in Verbindung zu treten. Gemeinsam schaffen wir einen Ort der Entspannung und des Austauschs, wo du dich verstanden und unterstützt fühlst – ohne Bewertungen und ohne den Druck, perfekt sein zu müssen.

Wir sprechen über all die Dinge, die uns als Mütter beschäftigen: der Spagat zwischen Familie und Arbeit, der Weg zu mehr Selbstfürsorge, wie wir den Stress im Alltag besser managen können und wie wir als Frauen in unserer vollen Kraft bleiben können. Auftanken ist so essentiell um den Mama-Alltag zu meistern. Denn nur wenn du für dich selbst sorgst, kannst du auch für deine Familie da sein. 

Jeder Kreis hat ein bestimmtes Thema und wird von uns achtsam begleitet.

Unser Frauenkreis für Mütter, ist für alle Mamas, ob schwanger in
der 5 Woche, Sternenmamas, frisch gebackene Mama im Wochenbett, Mamas mit Kleinkindern, Teenies oder bereits Grossmamas, um gemeinsam in Verbindung zu gehen.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Ein regelmässiges Kommen ist schön, jedoch keine Bedingung.

17. August 2025 

7. September 2025

12. Oktober 2025

25. Oktober 2025 - Tabu Thema: Die wütende Mutter

16. November 2025

14. Dezember 2025

09.15 Uhr bis ca. 12.15 Uhr

Türöffnung 09.00 Uhr

Quartiertreff Guthirt in Zug

Manuela Grob & Fabienne Meier, Meer Leben

Mamis, Frauenbegleiterinnen & Körpertherapeutinnen

Manuela ist Zweifach-Mami von zwei Töchtern ( 6 & 1.5 jährig).

Fabienne ist Mami eines 2 Jahre alten Sohnes.

Unser Erfahrungsschatz als Mütter, Frauen und Therapeutinnen ist riesig und wir freuen uns all dies mit dir teilen zu dürfen.

Mutterwerden ist eine tiefgreifende Erfahrung . Wir wollen Mamas eine Stimme geben, sie unterstützen und miteinander verbinden, damit echte, offene Gespräche möglich werden. Hier darf alles da sein: Freude, Erschöpfung, Zweifel und Stärke – ohne Vergleiche, ohne Masken, einfach echt.